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宝宝睡眠10不宜,你家宝宝中招了吗?

发布时间:2018月07月16日

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宝宝的好习惯是从小开始培养的,忽略和放任都会形成不良习惯,影响宝宝的成长。关于宝宝睡觉时要注意要预防的有哪些坏习惯呢?看看你家的宝宝中招了吗?

1

含奶睡


(1)这样只会造成孩子呼吸不畅,睡眠质量也明显下降

(2)这种坏习惯还会影响宝宝口腔清洁卫生、以及牙床的正常发育。


2

搂着睡


(1)宝宝被妈妈搂在怀中,呼吸不到新鲜的空气,呼吸到的都是妈妈呼出的废气,很容易感染上疾病。

(2)而且宝宝四肢也不能自由活动,这对孩子的血液循环、生长发育都是非常不利的。


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3

摇着睡


宝宝哭闹不止时,很多人都喜欢摇着宝宝睡觉,这样不利于宝宝脑部成长,小宝宝还有可能在摇晃过程中造成颅内出血。


4

哼唱中入睡


睡觉时哼唱歌曲帮助宝宝入睡其实不是最好的方法。应该帮助孩子养成自主入睡的好习惯,就算中间醒来也能再次自主入睡。


5

晚上睡太晚


不要因为大人晚上睡得比较晚,也将孩子睡觉时间推迟。这样只会造成宝宝睡眠质量下降,情绪不稳定、自我控制能力也比较差。


6

白天睡太多


很多宝宝因为夜间睡得不好,大人就会在白天让宝宝睡的时间久点。其实这样只会恶性循环,打乱孩子的生物钟,导致内分泌失调。所以不要有意让宝宝在白天睡得太多。


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7

被子厚


大人怕孩子生病,常常会给宝宝盖上厚些的被子,这样只会造成宝宝呼吸不畅,哭闹不止,影响睡眠质量。不仅如此,过分温暖会降低宝宝的抵抗力,造成宝宝免疫力不佳。


8

太安静


有的人害怕吵醒孩子,不敢大声说话或是一点声响。要知道3-4个月的大宝宝就已经有了“抗干扰”的调节能力,所以不需要太过安静。


9

频繁更换照顾者


频繁更换照顾人只会让宝宝不适应,要知道宝宝没有办法对频繁转换迅速做出调整,所以在照顾孩子上,还是确定一个人的好。


10

过分在床边关照


很多家长在孩子熟睡之后还待在孩子的身边,这会让孩子养成不好的习惯,醒来发现父母不在之后,他们会哭闹不止。


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宝宝睡觉有很多不良习惯,这都是正常现象,只要及时纠正,好习惯是很快会形成的,为了宝宝的健康成长,帮助宝宝养成健康的睡觉习惯吧!


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